На смену думскроллингу пришел блумскроллинг, пишет портал Mashable.
На смену думскроллингу пришел блумскроллинг, пишет портал Mashable. Это привычка листать ленту ради заряда хорошего настроения, а не тревоги. Вместо негатива пользователи целенаправленно смотрят ролики с котами, природой, рецептами и добрыми новостями. Это научно доказанный способ успокоиться и снять стресс. Как практиковать: Фильтруйте ленту. Подписывайтесь на то, что радует, и скрывайте токсичные посты. Знайте меру. Даже милые видео утомляют, если смотреть их часами. Действуйте. Вдохновились чем-то позитивным — отложите телефон и приготовьте блюдо из увиденного рецепта, порисуйте или просто сходите на прогулку. Главная цель блумскроллинга — не залипнуть перед экраном, а зарядиться энергией для реальной жизни. конец света, прости, мы заняты — смотрим, как капибара купается с апельсинами ❤ #пакетик_выдержит