🐴Все что нужно знать про здлровье волос в 8 пунктах. Фиксируйте.
🐴Все что нужно знать про здлровье волос в 8 пунктах. Фиксируйте. 1. Низкий ферритин и трансферрин (при НЕ вегетерианском питании) — признаки дефицита белка (волос состоит из него на 80%). Ни один лосьон не поможет, пока нет этого главного стройматериала. 2. Миноксидил не работает при сильном выпадении. А при АГА (андрогеной алопеции) часто бывает резистентность к терапии. В 90% есть более эффективные методы и без синдрома отмены. 3. Если есть седина - проверяй медь. При дефиците волос седеет раньше срока и становится жёстким 4. Для здоровья волос другие нормы анализов: Ферритин - не 20, а от 50 (идеально 60-70) Общий белок - от 75 г/л ТТГ — 2,0-2,2, а не «до 4,2» Витамин D - 60-80 нг/мл Цинк - от 15 ДГ - смотреть в связке с половыми гормонами 5. Запомни препараты, которые усиливают выпадение: ИПП от изжоги, антидепрессанты, «уколы стройности», статины, уродезоксихолевая кислота, ретиноиды. 6. Андрогенная алопеция: Генетика - 20%, 80% - питание, образ жизни, работа жкт, стрес. Можно улучшать ситуацию без миноксидила. 7. После 35 лет следи за уровнем эстрогенов. Как только их меньше, фолликул сдаётся первым. Сдаем ФСГ, эстрадиол, ГСПГ. 8. Волосы не выпадают просто так или «по весне/осени» и/или «из-за плохого шампуня». Это всегда сигнал: «ресурсов нет, отключаем второстепенное». Найди утечку - и выпадение остановится. Спасибо. Пожалуйста. До свидания.