21 июня - Международный день йоги! И мы приглашаем вас в Парк семейного отдыха на дыхат... — 18 июня 2026 г. в 06:52:23.233
21 июня - Международный день йоги! И мы приглашаем вас в Парк семейного отдыха на дыхательные практики "Сила дыхания" и медитацию с Ниной Айдаровой 🧘🏻♀️ Мы дышим каждую секунду, но что мы знаем о своем дыхании? Это не просто рефлекс - это мощнейший инструмент, который влияет на наше здоровье, энергию и состояние ума. Приглашаем вас на практику, где мы: 🔸Поговорим о типах дыхания 🔸Узнаем, что такое Пранаяма 🔸Исследуем, как дыхание влияет на нервную систему и организм в целом 🔸Разберем основные техники Пранаямы и, самое главное, ПОПРАКТИКУЕМ их 🔸Плавно перейдем в медитацию, закрепляя состояние 🔸Завершим обсуждением личного опыта Глубокое дыхание - это ключ к спокойному уму и сильному телу. Давайте практиковать вместе! Где: Парк семейного отдыха за ТРК «Маяк», поляна у малого озера. Когда: 21 июня, 9:00 - 10:00. Вход свободный! Запись по ссылке https://clck.ru/3UENfk или через администратора студии по номеру телефона +79013831310. Важно: Для комфортной практики рекомендуем приходить с легким желудком. До встречи! 🌿 #развлечения #праздниквпарке #летовподмосковье #летовпарке #дубна #городскиепаркидубны #афиша #развлечения