🎉 18 июля ТРК «МАЯК» зажигает огни в честь своего Дня рождения, и мы приглашаем вас на... — 15 июля 2026 г. в 16:46:06.191
🎉 18 июля ТРК «МАЯК» зажигает огни в честь своего Дня рождения, и мы приглашаем вас на этот праздник не только получить заряд радости и веселья, но и пользу для вашего тела и души. Мы знаем настоящий секрет гармонии, где красивая осанка, лёгкость движения и отличное самочувствие становятся привычкой. Для гостей Дня рождения студия подготовила эксклюзивную бесплатную программу! 🧘🏻♀️✨ Вас ждут: 🌿 Весь день (13:00 – 18:00): - Квест «Диагностика возможностей тела» (дарим тренировки за прохождение) - Хождение по гвоздям - Фотозона 🌿 13:00 – 14:00 Массажные практики в парах с Ниной Айдаровой 🌿 14:00 – 15:00 Дыхательные практики с Ниной Айдаровой 🌿 14:00 – 15:30 Практика расслабления и мобилизации шейно-воротниковой зоны с Марией Тригуб, Анастасией Рыбаковой 🌿 15:00 – 17:00 Знакомство с малым пилатес-оборудованием с Анастасией Беловой 🌿 15:30 – 16:10 Практический семинар с Беллой Левицкой: «Здоровая печень за 10 минут: убираем застой, снимаем тяжесть» 🌿 16:10 – 16:40 Мастер-класс по массажу ШВЗ с обратной связью с Александром Епифановым 🌿 16:20 – 17:00 Практический семинар с Беллой Левицкой: «5 шагов к женскому здоровью: от чувства усталости - в ресурс» 🌿 17:00 – 17:30 Мастер-класс по массажу ШВЗ с обратной связью с Александром Епифановым Этот праздник мы создаём для вас: учитесь новому, пробуйте смелые практики и просто наслаждайтесь моментом на свежем воздухе. Приходите всей семьёй, берите друзей - будет ярко, полезно и очень душевно! 💚 Подробная программа праздника на страничке ТРК «МАЯК» https://vk.ru/dubna.mayak