🌿 НЕЙРОГИМНАСТИКА в «Папоротнике»
🌿 НЕЙРОГИМНАСТИКА в «Папоротнике» Практика для тех, кто хочет мягко разбудить тело, вернуть внимание в настоящий момент и снять накопившееся напряжение. Нейрогимнастика сочетает движения, дыхание и работу с вниманием. Она помогает: • мягко разогреть суставы и улучшить подвижность • снять скованность и мышечное напряжение • улучшить координацию, баланс и осознанность тела • активизировать кровообращение и лимфоток • подключить диафрагмальное дыхание • снизить уровень стресса и успокоить внутренний диалог Особенно актуальна практика для тех, кто много времени проводит сидя и чувствует усталость, напряжение в шее, спине и теле. ✨ Занятие длится 1 час и подходит для знакомства с практикой без специальной подготовки. Ведущий — Ясный Свет эниолог, психолог, мастер Рэйки. ⚠️ Практика имеет противопоказания: острые боли в спине или суставах, повышенное давление, головокружение, беременность, период после операций или травм, а также некоторые психические расстройства. При наличии противопоказаний рекомендуем предварительно проконсультироваться со специалистом. ⏰ Понедельник 18:00 Воскресенье 10:30 Длительность: 1 час 📍 Студия «Папоротник» 🌿Стоимость 800₽ или по абонементу. Записаться по ссылке или через администратора студии +79013831310.