🥝 Сушим киви
🥝 Сушим киви 👍 Киви считается одним из чемпионов по содержанию витамина С. Всего одна порция в сто граммов содержит количество витамина, которое вдвое превышает суточную потребность взрослого человека. А в сушеном виде это всего 10-12 гр! 💥 Витамин С важен для правильной работы иммунитета, сердечно-сосудистой системы, мозга, поддерживает состояние кожи, здоровье десен и органов зрения. ✅ Для сушки необходимо выбирать ТОЛЬКО спелые плоды. Если свежий плод киви безвкусный, недозрелый, то готовые фрипсы будут еще хуже на вкус.
1 926 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
20 782 подписчиков · Образование