ПАУЗА.

Здоровье · 27 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Не нужно убегать — 27 июля 2026 г. в 17:11:02.570

Не нужно убегать от того, что ты чувствуешь. Если сегодня внутри напряжение или тревога — не спеши бороться с ним. Остановись на пару минут. Обрати внимание на себя, на свои ощущения. И просто скажи себе: «Да. Сейчас это так.» И, возможно, когда ты признаешь это состояние, оно начёт понемногу отпускать.