Друзья, хочу немного развеять мысли по поводу терапии и с чем приходить.
Друзья, хочу немного развеять мысли по поводу терапии и с чем приходить. Есть критерии, но всё зависит от вас, насколько вы готовы менять что-то в своей жизни. Термин "Разбор вашей жизненной ситуации" — это о том, что вы уже много времени испытываете одно и тоже чувство в происходящих событиях, от которого даже алкоголь😆 не помогает. Т.е. пока он действует вы в норме, как только отпустило всё нахлынуло снова. Это некий наркоз, со временем переходящий в алкоголизм, не самый лучший вариант. Термин "Сценарий" как в кино, верно — это когда я живу жизнь, а складывается ощущение, что не моя жизнь, кто-то другой в ней всё регулирует и направляет, я вообще не на что не могу повлиять, меня не слышит никто и ни что. И повторяется с завидной периодичностью, даже при смене места жительства и людей, например переехал в другой город, а ситуации, в которые я попадаю те же, только лица меняются🤣. Термин "История" — это события жизни, которые я помню и те, которые забыл, но влияют на мою жизнь (например, прожить историю до конца или закрыть историю) и могут повторяться. Термин "Состояние" — это то, как я себя чувствую, физически (усталость или энергичным, в приподнятом настроении или не очень, "дурацкое состояние" - особенный коктейль из чувств эмоций и энергий в теле и голове) влияет на мою жизнь, как я живу, общаюсь, отдыхаю, работаю, учусь. С этими вопросами самостоятельно разобраться можно, но это очень длинный и кропотливый путь. Себя из себя не видно или видно, но плохо. За этим идут в терапию. Термин "Терапия" — это поиск причин всего вышеперечисленного в своей жизни. Другими словами, поиск правды (а как на самом деле?), я всё вот это живу, но изменить нет сил и возможности. Профессиональным языком - комплексный подход из практик, инструментов, действий. То, что решает вопрос текущего времени. Конечно, не за один раз, но, очень облегчает жизнь и придаёт силы. Приходите, это будет незабываемо интересно и понятно.