Родительский сценарий: повторить или переписать?
Родительский сценарий: повторить или переписать? Иногда мы даже не замечаем, как повторяем их фразы, привычки, реакции. «Я говорю, как моя мама» — с удивлением ловим себя. «Стал вести себя, как отец, хотя думал никогда не буду таким». Это не потому, что мы «плохие» или «не осознали». А потому, что сценарии родом из детства сильнее воли. Пока не осознаешь их — они живут в тебе, как автопилот. И хорошо, если там были тепло, поддержка и уважение. Но если были крики, страх, обесценивание — всё это тоже передаётся. Даже если мы не хотим. Даже если клялись: «У меня всё будет по-другому». 🧠 Переписать сценарий — возможно. Но сначала его надо увидеть. Заметить, что ты не просто действуешь — ты повторяешь. Не просто злишься, а копируешь знакомую модель. Не просто страдаешь, а живёшь чужую боль. И в этот момент появляется выбор. И начинается терапия. Не чтобы винить родителей. А чтобы перестать жить их жизнью. И начать свою.