"Я не знаю, что выбрать..."
"Я не знаю, что выбрать..." Одна из самых частых фраз на сессиях. Выбрать работу или свободу? Остаться или уйти? Начать или отпустить? И вроде бы вариантов много, но внутри ступор. Всё замирает. На самом деле, это не про «не знаю». Это про страх потери: — А вдруг я ошибусь? — А вдруг потом пожалею? — А вдруг выберу не то и останусь ни с чем? Когда мы не можем выбрать, часто мы пытаемся удержать всё. И старое, и новое. Но именно выбор — это движение. А страх выбора — часто про прошлое, где любое решение оборачивалось болью. В терапии мы мягко распутываем этот узел. Без давления, без «надо», без чужих советов. Просто возвращаем себе право: чувствовать, понимать, выбирать. Если вы сейчас как раз в точке «не знаю, что делать» — вы не одни. Я рядом. Пишите и мы найдём путь. Ваш. Настоящий.