Иногда после практики не хочется ничего объяснять и анализировать. — 17 июля 2026 г. в 12:30:03.777
Иногда после практики не хочется ничего объяснять и анализировать. Хочется просто немного побыть в тишине. Почувствовать тело. Выдохнуть. Собрала несколько сообщений участников, кто сейчас проходит марафон. Для меня в них самое ценное - это очень конкретные ощущения: • стало легче; • лопатки чуть расправились; • продышалась; • теперь я вижу свои реакции; • появилось ощущение наполненности. Это и есть то, ради чего мы встречаемся на «Летнем лагере»: не стремимся срочно стать "лучшей версией себя", не заставляем себя расслабиться. Просто шаг за шагом возвращаем внимание в тело, дыхание, чувства, в контакт с собой. У каждого будет свой опыт и свой темп. Но, возможно, именно сейчас вам тоже хочется чуть меньше держаться и чуть больше жить. Регистрация на марафон «Летний лагерь» открыта ещё 3 дня: https://gc.pavlycheva-psy.ru/summer