Сохраняйте 5 вещей, которые пригодятся до первого клиента ⬇️ — 30 августа 2026 г. в 18:34:13.091
Сохраняйте 5 вещей, которые пригодятся до первого клиента ⬇️ — Заведите Google-таблицу для клиентов Вес, повторы, короткая заметка по технике. Уже через несколько тренировок будет видно, что реально меняется — Скачайте Muscle & Motion Можно быстро посмотреть механику упражнения и работу мышц, если перед тренировкой нужно что-то освежить — Купите небольшой штатив для телефона С разрешения клиента снимайте отдельные подходы. Потом пересмотрите технику ещё раз — Заранее сохраните шкалу RIR от 0 до 5 Она помогает точнее подбирать рабочий вес и не ориентироваться только на ощущения тяжело или легко — Сделайте один шаблон заметки после тренировки Что оставить / что изменить / что проверить в следующий раз. Заполняется за пару минут и сильно упрощает ведение клиента Таких рабочих моментов на обучении мы разбираем гораздо больше 🙌🏽 ✅ При этом в нашем колледже вы можете сами собрать программу обучения под свои задачи, выбрать нужные направления и дальше дополнять её новыми специализациями