🤰РОЖАТЬ НА КОРТОЧКАХ ИЛИ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ? Какая поза лучше для мамы и малыша?
🤰РОЖАТЬ НА КОРТОЧКАХ ИЛИ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ? Какая поза лучше для мамы и малыша? Мы привыкли видеть роды одинаково: женщина лежит на спине, ноги подняты, рядом врачи. Но знаете ли вы, что это далеко не единственный вариант? И привычное положение не всегда самое удобное для роженицы. Разбираемся, какие плюсы и минусы есть у трёх популярных поз 👇 🛏 1. ЛЁЖА НА СПИНЕ ✅ Плюсы: — Врачу и акушерке проще наблюдать за рождением малыша. — Удобнее проводить медицинские манипуляции, если они понадобятся. — Можно отдыхать между потугами. ❌ Минусы: — Матка может сдавливать крупные кровеносные сосуды, снижая давление у мамы и ухудшая кровоток к плаценте. — Некоторым женщинам сложнее тужиться. — Положение может усиливать дискомфорт в пояснице. Важно: положение полулёжа с приподнятой спиной отличается от положения строго горизонтально. 🤰 2. НА КОРТОЧКАХ ✅ Плюсы: — Сила тяжести помогает продвижению малыша. — Положение таза может облегчать прохождение ребёнка. — Вертикальные позы в целом могут снижать вероятность эпизиотомии и инструментальных родов. ❌ Минусы: — Быстро устают ноги, особенно если потуги длительные. — Сложно сохранять равновесие без опоры. — По данным ВОЗ, вертикальные положения могут сопровождаться повышенным риском разрывов промежности II степени и кровопотери более 500 мл. Однако эти данные относятся к вертикальным позам в целом, а не только к приседанию. 🐈 3. НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ✅ Плюсы: — Может уменьшать дискомфорт в пояснице. — Позволяет менять положение таза и переносить вес тела на руки. — Некоторым женщинам в этой позе легче расслабиться между потугами. ❌ Минусы: — При длительных потугах могут уставать руки, плечи и колени. — Не всем удобно сохранять это положение до рождения малыша. — При необходимости срочных акушерских манипуляций позу может потребоваться изменить. ❤️А ЧТО ГОВОРЯТ СПЕЦИАЛИСТЫ? ВОЗ рекомендует поддерживать выбор женщиной удобного положения во время родов, в том числе при эпидуральной анестезии, если это безопасно. Российское общество акушеров-гинекологов также рекомендует предлагать роженицам свободу движений и выбора положения. 🚩И, главный вывод: идеальной позы для всех не существует! В одной женщине положение на четвереньках вызывает облегчение, другой комфортнее полулёжа, а третьей хочется менять позу каждые несколько схваток. Важнее не следовать красивой картинке из интернета, а учитывать свои ощущения, состояние малыша и рекомендации медицинской команды. 💬 А вы в какой позе рожали? Было удобно или хотелось всё изменить? Поделитесь своим опытом в комментариях👇 🤱 Роды — только начало. А вы готовы к первым месяцам с малышом? Как наладить грудное вскармливание? Что делать, если ребёнок плачет? Как купать, пеленать и ухаживать за новорождённым без страха навредить? ❤️ Все ответы — в курсе «Супермама 0–1 год» с педиатром Евой Азаровой, у которой более 22 лет опыта! 🔥 СЕЙЧАС ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ: получите ДОСТУП НАВСЕГДА по цене года - https://anyclass.com/ru/landings/sm_school_main_max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.supermama&utm_content=20261024_8_expert_rody__&utm_term=noterm# ✅ 20 практических курсов ✅ Видео с демонстрацией ухода на настоящем малыше ✅ Возможность возвращаться к урокам в любое время