Несмотря на очень активный день мой здоровый образ жизни был при мне. С едой все получи... — 2 июня 2026 г. в 06:13:31.946
Несмотря на очень активный день мой здоровый образ жизни был при мне. С едой все получилось хорошо, хотя доступной еды было много и километры тоже намотались. И не сказать, что я всё время думаю, как бы не переесть и пройти километры. Я вообще про это думаю один раз утром и возможно в этом и есть вся магия. Утром мы планируем всю еду на день и я прикидываю, где и как я могу пройти свои базовые километры. И всё. Дальше Добби свободен и живет спокойно свою лучшую жизнь. Например, сегодня у меня будет на: ❗️завтрак - сырник и греческий йогурт ❗️второй завтрак - хычин и кофе ❗️обед - запеченный картофель и овощи ❗️полдник - яблоки ❗️ужин - лосось и овощи ❗️на ночь ряженка Все продукты есть дома. В магазин сегодня не пойду. Девочки едят тоже, что и мы. Километры буду плавать в бассейне. Жду, когда проснется Диана и пойду. А дальше я думаю про работу и занятия девочек. У них сегодня дома шахматы, чтение и математика.