С какого возраста можно соблюдать режим?
С какого возраста можно соблюдать режим? Когда в интернетах безумные консультанты по сну предлагают держать строгий режим младенцам с рождения у меня дёргается глаз. Жаль и малыша, и маму, у которой итак хлопот хватает, кроме подсчёта цифр и попыток уместить все 32 дневных сна по времени.🥲 Режим - укладывание на сны в ±одно время. При этом разница в 30-60 минут день ото дня - это все еще достатояно строгий режим. Так вот, режимное укладывание становится реальным, когда у ребенка станет меньше 3х дневных снов. А возможно это в сильно разном возрасте - от 6 до 10 месяцев. 🫨До этого момента пытаться соблюдать строгий режим по часам приводит мам в состояние постоянной тревоги. До режима по часам нужен гибкий график, где вы будете знать ориентиры, исходя из потребностей именно вашего ребенка: ➡️сколько можно ±поспать днем; ➡️какая приблизительно должна быть длина ночи; ➡️сколько нужно выгулять бодрствования за сутки, чтобы сны были крепкими, а укладывания лёгкими; ➡️какие дневные сны лучше сделать подлиннее, а какие лучше не продлевать. Всему этому я учу мам в своём чате поддержки MOMSKILLS. Еще пару мам смогу взять. Если вдруг нужна поддержка, приходите. ❤️ https://vk.ru/clubmomskillss #сон