Мамы малышей:
Мамы малышей: • идущих в детский сад • переходящих на общий стол • начинающих прикорм Ваши детки в группе риска по функциональному запору 📍Почему? У идущих в садик — психологический фактор. Детки могут стесняться, бояться, сдерживать дефекацию, а стул плотнеет и становится болезненным = порочный запорный круг. На общем столе и прикорме — изменения в питании, больше твёрдой пищи, не всегда может быть «баланс», не всегда организм ребёнка отлично перенесёт этот переход в новый этап. 📎Что можем? Если видим, что стул становится реже, плотнее: • Добавляем количество клетчатки в рацион, её мы по количеству вообще не ограничиваем в питании. Особое внимание на: киви, инжир, питахайю, малину, чиа, ананас, маракуйю, голубику, овсянку. Всё, что с кожурой и косточками. • Питьевой режим: больше водички, дробно в течение дня. • Физическая нагрузка на живот, мышцы брюшного пресса. Хотя бы банальный массаж. ❗Если вы замечаете, что на протяжении месяца и более малыш имеет минимум два пунктика: • Стул менее 2-х раз в неделю; • Стул плотный, сухой, как овечий, как у зайчика или как слипшиеся шарики Несквик; • Вынужденное положение: малыш какает только стоя / под столом / закрыв дверь и т.д.; • Удерживает дефекацию; • Плачет при дефекации, ему больно; • Есть анальные трещины (поверхностная кровь на какашке, трещины у ануса). ❗То обращаемся к педиатру или гастроэнтерологу. Запор не вылечить свечками и диетой, это только потеря времени и запущенность ситуации.