Всемирный день самого «недостающего» солнечного витамина: врач Педиатрического универси...
Всемирный день самого «недостающего» солнечного витамина: врач Педиатрического университета — о тревожной статистике из Петербурга Почти у 100% мужчин Северной столицы выявлен дефицит витамина D. У женщин и детей ситуация ненамного лучше. Об этом свидетельствуют результаты исследования 2022 года Всероссийской программы «Ясно Солнышко», которое изучило уровень витамина D3 у взрослых и детей. 📊 Цифры исследования: • Норма — более 20 нг/мл в крови. • Практически у 100% мужчин был выявлен дефицит витамина D3. • 40% женщин репродуктивного возраста — недостаток. • 20% детей первых трёх лет жизни — тоже оказались в зоне риска. Независимо от сезона, у большинства жителей Северо-Западного федерального округа уровень витамина D3 в крови остаётся ниже нормы». 💬Почему это важно — объяснил педиатр, иммунолог Педиатрического университета Андрей Гоголев: Взрослым витамин D нужен для чёткой работы иммунной системы — это своего рода иммунокоррекция, способность организма противостоять вызовам, с которыми он сталкивается в течение жизни. Для детей проблема удваивается: витамин D3 необходим для роста и развития. Некоторые исследователи даже приписывают ему роль гормональной регуляции роста — по биохимическому составу он к гормонам не относится, но его роль крайне многогранна. ⚠️ Но скупать БАДы и заниматься «самолечением» не стоит! Как отмечает Андрей Гоголев, на уровень витамина D прежде всего влияют питание и физическая активность, а его избыток может даже навредить. Обмен витамина D3 — сложный метаболический процесс, затрагивающий большинство ферментативных цепей, работу тонкой кишки и канальцевую реабсорбцию кальция в почках. На всех звеньях регуляции возможны «поломки» и уязвимости — поэтому дозировка подбирается строго индивидуально. #ПедиатрическийУниверситет #ВитаминD #ЗдоровьеДетей #Петербург #Профилактика