🔥 Зарядка прямо на рабочем месте: как сотрудники МФЦ начали день с пользой! 🔥 — 11 июля 2026 г. в 09:00:03.087
🔥 Зарядка прямо на рабочем месте: как сотрудники МФЦ начали день с пользой! 🔥 10 июля 2026 года более 20 сотрудников ГАУ «МФЦ» зарядились энергией с утра — и не кофе, а хорошей разминкой! 💪 Производственную гимнастику для них провела Юлия Викторовна Смирнова — главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Пензенской области. Всё это — часть корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих». Она действует с 2021 года и включает не только физкультуру, но и медосмотры на рабочем месте, советы по питанию и многое другое. Программа реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 💬 А вот что говорит Ирина Пузракова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Пензенской области: «Регулярное выполнение упражнений на рабочем месте приносит колоссальную пользу как самим работникам, так и организации в целом. Для специалистов это самый простой и доступный способ снять мышечное напряжение в шее и спине от сидячего образа жизни, дать необходимый отдых глазам после долгих часов за компьютером, защитить организм от развития хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и быстро восстановить умственную активность. Работодатель же получает прямую и всестороннюю выгоду: у сотрудников повышается общая продуктивность труда, падает уровень ежедневного стресса, улучшается общая атмосфера в офисе и существенно сокращается количество больничных листов» 💡 Почему это круто? ✅ Не нужно спецоборудования или спортивной формы. ✅ Занимает совсем немного времени. ✅ Помогает сохранить здоровье и бодрость в течение всего дня. ✅ Делает атмосферу в коллективе теплее и дружелюбнее.