Рады представить семнадцатый выпуск подкаста «Будь здоров! Здоровье в ритме жизни» 🎙
Рады представить семнадцатый выпуск подкаста «Будь здоров! Здоровье в ритме жизни» 🎙 «Искусство стрессоустойчивости» В рамках Недели сохранения психического здоровья мы записали разговор о том, как перестать жить в режиме «бой или бег» и научиться справляться со стрессом без ущерба для себя. Гость: Карамышева Татьяна Николаевна — главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Пензенской области. Ведущая: Алёна Богомолова. Пишите в комментариях: 👉 Что вас выбивает из равновесия чаще всего? 👉 Какие техники самопомощи вы используете? Ставьте ❤, делитесь выпуском с друзьями и близкими. Знания о здоровье — это инвестиция в долгую и качественную жизнь.
115 просмотров