стоит пересмотреть режим: не наедаться на ночь, убрать из вечернего меню жирное, острое... — 19 июня 2026 г. в 11:01:01.103
стоит пересмотреть режим: не наедаться на ночь, убрать из вечернего меню жирное, острое, кофе, шоколад. Да, советы звучат банально, но они правда работают — особенно когда речь идет о сохранении собственных зубов. 🧠 Главное, что стоит запомнить: ГЭРБ и кариес — не два отдельных диагноза, которые живут в разных кабинетах. Это два конца одной проблемы. И решать ее надо с двух сторон одновременно. Иначе можно годами лечить зубы и не понимать, почему пломбы вылетают, а новые «дырки» появляются снова и снова. 🔥 Сохраняйте пост, если было полезно, и покажите стоматологу — или гастроэнтерологу, если узнали себя.
168 просмотров