Если вы устали от ощущения, что всё держится на вас:
Если вы устали от ощущения, что всё держится на вас: ✔️ работа, ✔️ быт, ✔️ дети, ✔️организация жизни.. ..не ждите, что близкий человек однажды сам догадается, насколько вам тяжело. В семье нормально договариваться. Не намёками, не через накопленные обиды, а прямо, кто и за что отвечает. Например: • кто покупает продукты и планирует меню; • кто выносит мусор; • кто занимается посудой и уборкой; • кто решает бытовые вопросы; • кто забирает детей, помогает с уроками, организует выходные. Когда семья становится больше, задач тоже становится больше. И часть из них постепенно могут брать на себя дети. Не только порядок в своей комнате, но и посильная помощь по дому. Важно объяснять, что у каждого есть вклад в общую жизнь семьи. Родители, например, зарабатывают деньги и заботятся о безопасности, а дети учатся быть самостоятельными и ответственными. Многие пары ссорятся, а иногда и расходятся не из-за одной немытой чашки. За бытовыми конфликтами чаще стоит другое: «меня не ценят», «я один всё тяну», «мою усталость не замечают». СОГЛАСНЫ? ЧУВСТВОВАЛИ ТАКОЕ? Поэтому лучше не ждать у моря погоды и не надеяться, что партнёр прочитает ваши мысли. Создайте семейные правила, получите согласие друг друга и старайтесь их соблюдать. Это не значит, что семья должна превратиться в армию, где за каждую ошибку следует наказание. Все могут устать, заболеть, не успеть. Но когда задачи проговорены, легче попросить о помощи, подхватить друг друга и не доводить мелочи до большого конфликта. Договорённости это способ сохранить уважение, силы и тепло в отношениях. На курсе по переговорам на практике учимся договариваться и тут же получаем обратную связь. Старт 13 октября.