🥪 Белковые тосты — 15 августа 2026 г. в 06:48:44.874
🥪 Белковые тосты 🥑КБЖУ на 100 грамм: 144/17/5/14 📝Ингредиенты: • Кукурузный хлеб — 50 г • Варёное яйцо — 1 шт. • Творожный сыр — 30 г • Тунец в собственном соку — 70 г • Огурец — по вкусу 👨🍳Приготовление: 1. Подсушите ломтики хлеба на сухой сковороде, в тостере или духовке. 2. Варёное яйцо разомните вилкой, а огурец мелко нарежьте. 3. Добавьте творожный сыр и тунец, предварительно слив лишнюю жидкость. 4. Хорошо перемешайте начинку и равномерно распределите её по тостам. РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
1 340 просмотров