Перинатальный Центр им. О.А. Шунгаевой Республики Калмыкия
Здоровье · 31 июля 2026 г.
Знаете ли вы, какой орган называют «главной химической лабораторией» нашего организма? ...
Знаете ли вы, какой орган называют «главной химической лабораторией» нашего организма? Конечно, печень! Она выполняет более 500 функций одновременно, а в период ожидания малыша её нагрузка возрастает в разы. В рамках Недели профилактики заболеваний печени хотим рассказать, почему будущим и молодым мамам стоит уделить этому органу особое внимание. 📍 Факт №1: Печень работает за двоих Во время беременности объем циркулирующей крови увеличивается. Печень фильтрует её, обезвреживает токсины и перерабатывает продукты обмена веществ — и ваши, и малыша. Кроме того, она запасает жизненно важные витамины (A, D, B12) и железо. 📍 Факт №2: Гормоны под контролем Высокий уровень эстрогена и прогестерона влияет на отток желчи. Если печень не справляется, может возникнуть состояние, называемое «холестазом беременных». Если вы чувствуете зуд (особенно ладоней и стоп) — это повод немедленно обратиться к врачу! 💡 5 советов для здоровья вашей печени: 1. Забудьте о «чистках» и детоксах! Печень — самоочищающийся орган. Популярные «тюбажи» или сомнительные травяные сборы могут быть опасны, особенно при беременности. Лучшая помощь печени — отсутствие лишней химии. 2. Осторожнее с лекарствами и БАДами. Даже «безобидные» витамины в избытке создают нагрузку на печень. Принимайте только то, что назначил ваш акушер-гинеколог. 3. Правило «Зеленой тарелки». Печень «любит» клетчатку. Артишоки, тыква, свекла, брокколи и оливковое масло — ваши лучшие друзья. Ограничьте жареное, острое и избыток сахара. 4. Водный баланс. Достаточное количество чистой воды помогает желчи оставаться текучей и предотвращает образование камней. 5. Движение — это жизнь. Умеренная физическая активность (прогулки на свежем воздухе) улучшает кровообращение, в том числе и в печени. ☝🏼 Печень — орган терпеливый, она долго не болит. Поэтому мы внимательно следим за анализами (АЛТ, АСТ, билирубин) на каждом приеме. Дорогие мамы, забота о себе — это первая забота о вашем ребенке. Пусть ваша беременность будет легкой, а здоровье — крепким! Кстати! А вы знали, что печень умеет восстанавливаться на 75% всего из небольшого кусочка? Настоящий супергерой внутри нас! 💪