Продолжаю делиться вкусными вегетарианскими рецептами с высоким содержанием белка.
Продолжаю делиться вкусными вегетарианскими рецептами с высоким содержанием белка. Сегодня у нас гороховая «курочка», которую моя мама перепутала с обычной. По вкусу и волокнистой текстуре удивительно напоминает куриную грудку. Особенно если правильно все приготовить и не пожалеть специй. Благодаря пекинской капусте и томатам блюдо получается очень сочным, а по КБЖУ — просто находка! Многие мои студенты принимают решение отказаться от мяса на постоянку. Но боятся создать дефицит белка. Я вегетарианка уже более 15 лет. Мне почти 45. Дефицитов нет, более того, чувствую себя лучше, чем многие сверстники. Но все дело в правильном подходе к питанию. Поэтому, если рубрика вам актуальна, поддерживайте ее реакциями, комментариями. Так я вдохновляюсь делиться больше и больше. ❤️🔥👍