Как базилик поможет успокоить нервы? 🤔
Как базилик поможет успокоить нервы? 🤔 ‼️ Свежие листья базилика богаты витаминами А, К, С, железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем. 👉 Но самое главное - базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола. Это гормон стресса. 👉 Ароматное растение помогает улучшить общее состояние органов нервной системы, уменьшает уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения. ✅ Рецепт: - Заливаем литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. - Закрываем ёмкость крышкой. Напиток должен настояться 20 минут.
113 просмотров