Нехватка витаминов: как распознать сигналы организма? — 15 сентября 2026 г. в 17:00:29.759
Нехватка витаминов: как распознать сигналы организма? Если немеют руки или ноги, чувствуется слабость, учащается сердцебиение и ухудшается память — это нехватка витамина В1 (тиамина). Падает зрение, глаза быстро устают, на зубах появляются трещинки — организму нужен витамин D. Частые простуды, хандра, слабость и невралгия — сигнал о нехватке пантотеновой кислоты (витамин В3). Усиленное выпадение волос, сухая кожа, головокружения, сонливость и заторможенность — вам необходим витамин В6. Прислушивайтесь к своему телу — оно подскажет, чего ему не хватает! Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы
596 просмотров