18-24 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. — 20 мая 2026 г. в 12:53:16.722
18-24 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. 🦋 Щитовидная железа - небольшой орган, который влияет практически на весь организм. Именно её гормоны помогают регулировать обмен веществ, работу сердца, нервной системы, иммунитета и уровень энергии. Особенно важна стабильная работа щитовидной железы: ✅в детском и подростковом возрасте; ✅ во время беременности; ✅в периоды повышенных нагрузок и стресса. 📊 Заболевания щитовидной железы являются одной из самых распространённых эндокринных проблем. Одной из причин считается недостаточное поступление йода с пищей. Большинство регионов России относятся к йододефицитным, а среднее потребление йода у жителей страны остаётся ниже рекомендуемой нормы. Наиболее распространённые заболевания: ▪️гипотиреоз - снижение выработки гормонов; ▪️тиреотоксикоз - избыточная выработка гормонов; ▪️узлы и структурные изменения щитовидной железы. ❗️Важно помнить: многие заболевания щитовидной железы хорошо поддаются лечению, особенно при своевременном выявлении. Что можно сделать для профилактики: ✅использовать йодированную соль вместо обычной; ✅ регулярно включать в рацион продукты, содержащие йод; ✅ следить за уровнем витаминов и микроэлементов; ✅ не откладывать обследование при появлении симптомов. ‼️При этом препараты йода и биодобавки не стоит принимать самостоятельно - избыток йода также может влиять на работу щитовидной железы. Обратить внимание стоит, если появились: ▪️слабость и сонливость; ▪️ощущение постоянной усталости; ▪️резкие изменения веса; ▪️учащённое сердцебиение; ▪️выпадение волос; ▪️сухость кожи; ▪️отёчность; ▪️ощущение «кома» в горле; ▪️тревожность, раздражительность или перепады настроения. 🥗 Полезными для рациона могут быть: гречка, шпинат, свёкла, морковь, сельдерей, баклажаны, хурма, фейхоа, чернослив и другие продукты с содержанием йода и микроэлементов. 📊 Для оценки работы щитовидной железы врач может рекомендовать анализы на ТТГ, Т4 свободный, антитела, а также УЗИ щитовидной железы. В «Первом сосудистом центре» вы можете получить консультацию эндокринолога, пройти обследование и сдать необходимые анализы для оценки работы щитовидной железы. Контакты для записи: ☎️ 8-8452-659090 #эндокринология #профилактика