Розовый рассвет с блинами. Мне 55 и я начинаю утро так.
Розовый рассвет с блинами. Мне 55 и я начинаю утро так. Утро для меня - самое золотое время, оно дает старт всему дню и вставать не с той ноги я себе позволить не могу. 📝 Утренние ритуалы отработаны годами и расписаны по минутам. Эта рутина уже давно не меняется - она шлифуется. Причем постоянно. Ищу новые ПП-блюда для завтрака, подбираю количество и размер порций воды (это отдельная история, к воде себя приучаю, как котенка к миске), пробую новые асаны для йоги. Утро, это время про меня (хотя и работе в нем тоже отведено свое, но строго определенное место). С тех пор как я начала контролировать утреннюю суету и превратила ее в систему, я начала контролировать свою жизнь. Не даром говорят “Кто рано встает - тому Бог подает”, и дело здесь не только во времени, но и в организации всех утренних действий. Чем раньше ты встал, тем больше у тебя времени на все. Уходит спешка, появляется чувство “здесь и сейчас”, и ты можешь планировать, а не носиться в панике по квартире собираясь на работу. Тебе легко - ты работаешь из дома! Скажете вы. Верно, сейчас я работаю из дома, но так было не всегда. До ковида я, как и все, была выездная, но это не мешало мне уже тогда внедрять практику “Организованное утро”. А вы мечетесь по квартире с утра? 🍓