Сейчас быть Pilates girl — настоящий тренд. Но знаете ли вы, зачем на самом деле был со... — 8 июня 2026 г. в 18:22:08.368
Сейчас быть Pilates girl — настоящий тренд. Но знаете ли вы, зачем на самом деле был создан реформер? Этот знаменитый тренажёр придумал Джозеф Пилатес ещё в начале XX века не для красивых фото и модных тренировок. Изначально реформер использовался для восстановления людей после травм и болезней. Во время Первой мировой войны Пилатес даже адаптировал больничные кровати, прикрепив к ним пружины, чтобы пациенты могли укреплять мышцы, не перегружая тело. Именно поэтому тренировки на реформере так эффективны: они помогают развивать силу, гибкость, баланс и контроль над движением, при этом бережно относятся к суставам и позвоночнику. Хотите почувствовать на себе, почему эта методика уже больше 100 лет остаётся актуальной? Приходите к нам в «Ресурс»! наш сайт а так же вы можете связаться с нами здесь👇 Resurs Щукинская @resurs_fitnes Resurs Ильюшина @resurs_fitness если плохо грузит,скорее в наш канал 👉 max