❗️28 сентября стартует Практикум «Как справиться с тревогой?»
❗️28 сентября стартует Практикум «Как справиться с тревогой?» Всего 10 учебных дней. Практикум построен как тренажер. В нем будет теория и разбор типичных тревожных ситуаций, на примере которых вы научитесь замечать свои привычные тревожные реакции и поймете, как себя успокоить. Будем разбирать, что делать в момент сильной тревоги, как не устраивать бесконечные проверки, не прокручивать сценарии будущего, не искать гарантии и не откладывать нужные действия до тех пор, пока не станет спокойно. Даты проведения: 28 сентября - 12 октября. Практикум пройдет во ВКонтакте. Для участия нужно быть зарегистрированным в этой соцсети. Стоимость участия - 11 000 рублей. Если хотите участвовать, пишите на почту: psypiluli@yandex.ru
320 просмотров