П
ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 23 сентября 2026 г.
🧀 Сырные ватрушки-пиццы
🧀 Сырные ватрушки-пиццы В одной порции - 32 г белка 🔥 Простая основа из творога, сыра, яиц и муки, а начинку можно выбрать по своему вкусу. 📊 КБЖУ: 291 / 32 / 9 / 18 🥗 Творог - 500 г 🥗 Сыр лёгкий - 100 г 🥗 Яйца - 2 шт. 🥗 Разрыхлитель - ½ ч. л. 🥗 Мука - 8 ст. л. (в рецепте рисовая) 🍅 Для начинки: 🥗 Помидор 🥗 Лёгкий безлактозный сыр 🥗 Ветчина куриная 🥗 Брокколи Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
1 489 просмотров