П
ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 31 августа 2026 г.
Овощная запеканка для похудения 🥦
Овощная запеканка для похудения 🥦 Минус 20 кг без лишних хлопот👍 Ингредиенты: • Брокколи — 150 г 🥦 • Морковь — 1 шт. 🥕 • Кукуруза — 2 ст. л. 🌽 • Яйца — 2-3 шт. 🥚 • Сыр (легкий) — 30 г 🧀 • Соль, специи — по вкусу ✨ КБЖУ на 100 г: • Калории — 95 ккал 🔥 • Белки — 7 г 💪 • Жиры — 5 г 🥑 • Углеводы — 5 г 🌾 Ставьте ❤️, если было полезно 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
1 600 просмотров