ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.
🍰 ПП-торт «Панчо» с вишней
🍰 ПП-торт «Панчо» с вишней ⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/7/5/20 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: Для бисквита: • Банан средний - 1 шт • Яйца - 2 шт • Какао - 40 г • Мука - 80 г (или 40 г муки + 40 г протеина) • Сахарозаменитель - 10 г Для крема: • Греческий йогурт - 300 г • Сахарозаменитель - 8 г • Ванилин - 1 пакетик • Вишня - 100 г 🍽 Способ приготовления: 1. Для бисквита: в блендере смешать банан, яйца и какао. 2. Добавить сахарозаменитель и муку, тщательно перемешать. 3. Вылить тесто в форму и выпекать в микроволновке 4-5 минут на полной мощности. 4. Остывший бисквит нарезать мелкими кубиками. 5. Для крема смешать йогурт с сахарозаменителем и ванилином. 6. Смешать нарезанный бисквит с кремом, добавить вишню. 7. Собрать торт горкой, украсив растопленным шоколадом и лепестками миндаля. Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение