✏️ Планета здоровья: Уровень главного мужского гормона — тестостерона — за последние по... — 11 июля 2026 г. в 09:12:14.123
✏️ Планета здоровья: Уровень главного мужского гормона — тестостерона — за последние полвека снизился на 54%. Эти тревожные данные были представлены на конгрессе Европейского общества репродукции человека и эмбриологии (ESHRE) в Лондоне эпидемиологом Хагаем Левиным. Эта информация вызывает беспокойство, особенно учитывая, что девять лет назад тот же Хагай Левин уже высказывал опасения по поводу снижения концентрации сперматозоидов почти вдвое за последние 40 лет. Давайте разберемся, действительно ли ситуация настолько серьезна, каковы причины такого явления и грозит ли каждому второму мужчине бесплодие? Кто, что и как считал Метаанализ шести долгосрочных исследований, в которых участвовало 118 593 мужчины из Израиля, США, Бразилии, Финляндии и Дании, показал, что уровень общего тестостерона снижался в каждой стране. В результате была получена общая цифра: минус 54% за 47 лет. При этом после нулевых годов темпы снижения ускорились. Эта тенденция подтверждается независимыми исследованиями. Например, американское исследование по базе NHANES выявило, что у мужчин в возрасте 15–39 лет средний уровень тестостерона упал с 605 нг/дл в 1999–2000 годах до 451 нг/дл к 2015–2016 годам — на 25% за 17 лет. Финские ученые также обнаружили, что уровень тестостерона у мужчин, родившихся в период с 1942 по 1951 год, примерно на треть ниже, чем у поколения 1913–1922 годов. Таким образом, у каждого следующего поколения мужчин стартовый гормональный фон становится всё ниже. За что отвечает тестостерон Тестостерон играет важную роль в различных аспектах жизни мужчин: производстве спермы, либидо, мышечной массе и плотности костей. Он также влияет на настроение, уровень энергии и метаболизм. Низкий уровень тестостерона может привести к хронической усталости, набору веса, депрессивным состояниям и снижению работоспособности. Некоторые специалисты связывают падение уровня тестостерона с прямым ударом по фертильности. Снижение этого гормона на популяционном уровне может повлечь за собой падение рождаемости, что может стать причиной очередного витка репродуктивного кризиса. Три главных диверсанта Ученые выделяют три группы факторов, способствующих снижению уровня тестостерона: 1. **Ожирение и диабет**. Жировая ткань активно превращает тестостерон в эстроген, и чем больше жира, тем ниже уровень гормона. Это замкнутый круг: низкий тестостерон способствует набору веса, а вес еще больше снижает уровень гормона. 2. **Эндокринные разрушители**. Основные подозреваемые: фталаты (пластификаторы в упаковках и косметике), бисфенолы (в пластиковых бутылках и чеках), парабены (в средствах гигиены), пестициды и промышленные ПФАС. Все эти вещества начали массово входить в бытовую жизнь как раз в 1960–1970-х годах, как раз перед тем, как график тестостерона резко пошёл вниз. 3. **Климат и образ жизни**. Тепловое воздействие снижает выработку тестостерона, поэтому яички вынесены наружу тела, где им нужна чуть более ни