Принесла вам тренировку для пресса!
Принесла вам тренировку для пресса! Вы не просили, но я о вас позаботилась. Надеюсь, цените. Тренер напоминает, что следим за поясницей и выключаем ее! Обратите внимание, какие счастливые лица у Розы и Маши в конце, где «удержание ног». Смотрите, как они улыбаются и смеются. Все очень просто. Сохраняете в избранное! И вот еще главный секрет. Не знаю, почему об этом молчат остальные, но я не такая. Мало сохранить упражнения: надо делать! Эту истину я познала после долгих испытаний, передаю вам. Утреннюю зарядку для офисных работников проводят Роза, сборная Москвы, и Мария, сборная России по воздушной гимнастики.
1 473 просмотров