Учись сохранять энергию
Учись сохранять энергию Отпускай людей и ситуации. Не прокручивай возможные варианты событий — случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задай два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?» и «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес, возьму ли я эту проблему с собой?». В конце каждой недели отвечай на вопросы: ▫️ Что я изучил на прошлой неделе? ▫️ Самое большое достижение за неделю? ▫️ Какой момент был самым незабываемым и почему? ▫️ Потратил ли я время впустую? Следи за внешностью — всегда будь готов к новым достижениям и неожиданным встречам. Не ной и не жалуйся на судьбу: молча встань, иди и делай всё, что необходимо. Путешествуй, два раза в год отправляйся туда, где никогда не был. Позволяй себе делать ошибки — это отличная возможность для развития. Развивай индивидуальность: ни с кем не соревнуйся, кроме себя. Принимай решения самостоятельно, не готовь по чужим рецептам. Не навязывайся, медитируй каждый день, улыбайся, если что-то вышло не так, и учись говорить «НЕТ». Оценивай каждое слово на правдивость, полезность и доброту. Думай, прежде чем принять решение, и оценивай его стоимость. Не злись: если разозлился — подожди 24 часа перед ответом. Будь независим и самодостаточен, уважай себя и других. Действуй исключительно внутри своей сферы влияния, бывай на свежем воздухе каждый день, верь в мечты и развивай таланты. Будь ответственен за слова и поступки, будь верен людям и принципам. Дела, которые занимают меньше 3 минут, выполняй незамедлительно. Следи за здоровьем, обретай внутренний покой, прими факт, что прошлое в прошлом, расставляй приоритеты, побеждай страхи и никогда не сдавайся. #саморазвитие #энергия #психология #осознанность ❤️ Территория покоя в макс! - https://vk.cc/d2MOsV 💙 Территория покоя в вк! - https://vk.cc/d2MOtw
Канал в каталоге Максиметера
11 подписчиков · Психология