ПС

По стандартам Руслана Минреисовича. Морские герои

Дети и семья · 26 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

#ДетскаяВоднаяРеабилитацияРуслан

#ДетскаяВоднаяРеабилитацияРуслан Выполняем спады в воду с колен при помощи плотика. За счет постоянной практики такого задания происходит хорошая постановка баланса и устойчивости. Укрепляются квадрицепсы, бедренные мышцы, мышцы живота и спины - обеспечивающие стабилизацию.