ПСИЛЛИУМ: подробный разбор
ПСИЛЛИУМ: подробный разбор Псиллиум о часто можно встретить в назначениях гастроэнтерологов и проктологов, но многие покупают его и самостоятельно. Давайте разберемся, что это такое и почему он так эффективен Псиллиум — это концентрированный источник растворимой клетчатки из шелухи семян подорожника яйцевидного Это «родственник» нашего обычного подорожника, но с уникальными свойствами. Его выращивают в Индии и странах Средиземноморья. Псиллиум — это почти 100% растворимая клетчатка. Для сравнения: в пшеничных отрубях её всего 10-15%, а в псиллиуме — до 85% Чайная ложка порошка в стакане воды превращается в мягкий гель, который бережно проходит через весь ЖКТ Противопоказания к его применению ⬇️ ❌ Аллергии на подорожник ❌ Кишечной непроходимости или подозрении на неё ❌ Стенозах (сужениях) пищевода или кишечника ❌ Трудностях с глотанием ❌ Обострении воспалительных заболеваний ЖКТ Главное при приеме псиллиума критически важно пить достаточное количество воды в течение дня Без воды клетчатка не сможет выполнить свою работу и может вызвать обратный эффект