Подолог | Обучение | Курсы | Педикюр | Маникюр | Подомания | Центр здоровой стопы и эстетики | Стельки | Вросший ноготь | Армавир
Здоровье · 10 апреля 2026 г.
Гиперпронация - это избыточный завал стопы внутрь при ходьбе и опоре. 🦶 — 10 апреля 2026 г. в 19:15:10.669
Гиперпронация - это избыточный завал стопы внутрь при ходьбе и опоре. 🦶 Почему это важно❓ Потому что страдает не только сама стопа. Что чаще всего перегружается: ◽ мышцы и сухожилия, которые держат свод стопы; ◽ связки, поддерживающие стопу изнутри; ◽ суставы стопы и голеностопа; ◽ коленный сустав из-за изменения оси движения ноги; ◽ поясница, потому что меняется биомеханика всей нижней цепи. К чему это может приводить: ◽ быстрая утомляемость ног; ◽ тяжесть и дискомфорт при ходьбе; ◽ боли в стопах, голеностопе и коленях; ◽ натоптыши и омозолелости из-за неправильного распределения нагрузки; ◽ ощущение нестабильности; ◽ перегрузка поясницы. Проще говоря: если стопа работает неправильно, со временем это отражается выше - на коленях, тазе и спине. Именно поэтому важно не игнорировать гиперпронацию, а вовремя оценивать нагрузку стопы и при необходимости помогать ей с помощью грамотно изготовленной анатомической стельки🔥 #подологармавир #подомания