8 июня 2026 года в рамках Недели информирования о важности физической активности на тер...
8 июня 2026 года в рамках Недели информирования о важности физической активности на территории Исторического сквера города Екатеринбурга состоялось занятие с психологом ГАУ «КЦСОН Октябрьского района Екатеринбурга» Дмитрием Уральским на тему: «Гимнастика по Стрельниковой». Занятие началось с разминки, которая помогла участникам подготовить мышцы и настроиться на активную работу. После этого наставник провёл упражнения по нейрогимнастике. Такие упражнения особенно полезны для людей старшего возраста, так как помогают поддерживать память, внимание, координацию движений и активность мышления. Далее участники выполнили дыхательные упражнения по методике Стрельниковой, направленные на улучшение общего самочувствия и укрепление организма. В этот раз группа была небольшой, однако именно это позволило создать особенно тёплую и комфортную атмосферу. Дмитрий Уральский смог уделить больше внимания каждому участнику, подробно объяснить упражнения и помочь в их правильном выполнении, благодаря чему занятие прошло легко и продуктивно. Источник: https://vk.ru/wall-22243429_6534