Мат помогает работать эффективнее, когда нужна максимальная отдача. — 22 мая 2026 г. в 16:00:03.717
Мат помогает работать эффективнее, когда нужна максимальная отдача. В эксперименте с 300 участниками лучше всего справлялись с нагрузкой те, кто ругался в начале упражнения: это помогало мозгу переключаться с боли на эмоции и легче преодолевать психологические барьеры. По словам исследователей, похожий эффект работает и в стрессовых ситуациях — во время дедлайнов, переговоров и публичных выступлений. Мах https://max.ru/ssssssayanogorsk Мы вк: vk.com/ssssssayanogorsk
17 реакций