Шлюз | Новосибирск🏡 — 17 марта 2026 г. в 04:42:18.256

Шлюз | Новосибирск🏡 Наступила Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта Здоровые и красивые зубы и десны - результат не только регулярных визитов к дантисту, но и грамотного ухода в домашних условиях. Однако даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам. ⛔ Самые распространенные ошибки: 👉 Неверная техника чистки Для правильной чистки зубов применяйте базовую технику (метод Басса): • разделите зубы на 4 зоны (верхняя/нижняя, правая/левая). В каждой зоне обработайте наружную поверхность, внутреннюю и жевательную, вертикальным методом; • щетка ставится под углом 45° к десневому краю так, чтобы щетинки частично заходили в десневую борозду; • вибрирующие/дрожащие на одном месте (2–3 секунды) движения; • нажим легкий, без давления; • ежедневное использование зубной нити. 👉 Недостаточная длительность чистки Время для эффективной чистки зубов составляет 2–3 минуты, при наличии брекетов, протезов или повышенном риске кариеса — 5 минут. Этот временной промежуток позволяет эффективно удалить зубной налет и остатки пищи, проработать все зоны полости рта. 👉 Неправильный выбор пасты и щетки • при выборе пасты ориентируйтесь не на рекламу, а на потребности своих зубов и десен (чувствительность, кровоточивость, кариес); • при выборе щетки - проконсультируйтесь со стоматологом, он подберет жесткость и форму щетины под ваши особенности. 👉 Несвоевременная замена щетки • меняйте щетку каждые 2–3 месяца; • незамедлительно меняйте щетку если деформировались или изменили цвет щетинки, вы перенесли инфекционные (ОРВИ, грипп, герпес) или стоматологические заболевания (воспаление десен или стоматит) - во избежание реинфекции. 👉 Пропуск визитов к стоматологу • посещать стоматолога следует раз в полгода. Профосмотры включают профессиональную чистку, своевременное выявление проблем, профилактическое фторирование. Когда нужно идти к стоматологу вне графика: боль в зубе или деснах, кровоточивость при чистке, подвижность зуба, изменение цвета эмали или десен, неприятный запах изо рта, дискомфорт при жевании, травмы зубов и др. Красивая улыбка — это ежедневная дисциплина и регулярный контроль специалиста. Избегая перечисленных ошибок и следуя рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье полости рта на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы! Подробности: https://clck.ru/3SSsLn https://clck.ru/3SSsPk Элементы дизайна: ru.freepik.com. #НеделяЗдоровья_ДСП #ЗдоровыйГород #активная_жизнь Источник: https://vk.ru/wall-212344756_22210 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩‍💻Администратор канала