☕ После четырех чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследования — 4 сентября 2026 г. в 07:33:01.272
☕ После четырех чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследования Ученые выяснили, что при употреблении четырех и более чашек кофе продолжительность сна сокращается примерно на 11–13 минут. При этом увеличивается глубина медленного сна. Таким образом организм частично компенсирует сокращение времени сна. 🔗 Подписаться на @overheartyumen
1 115 просмотров