Здравствуйте. Сейчас питаюсь на дефиците примерно 1200-1300 ккал. Рост 170, вес 61 кг. ... — 29 июня 2026 г. в 08:30:02.467
Здравствуйте. Сейчас питаюсь на дефиците примерно 1200-1300 ккал. Рост 170, вес 61 кг. Очень хочется увидеть на весах хотя бы 57. За последний месяц ушло всего около килограмма, хотя регулярно хожу на силовые тренировки. Почему так медленно-то?
438 просмотров