Кофейные новости — 4 сентября 2026 г. в 16:01:01.429
Кофейные новости Согласно новому исследованию, употребление четырёх и более чашек кофе в день сокращает общую продолжительность сна в среднем на 11–13 минут. Однако при этом возрастает глубина медленноволнового сна — учёные полагают, что так организм частично компенсирует потерю времени. Таким образом, кофеманы спят меньше, но качество сна может становиться выше.
508 просмотров