Поговорим о тебе| Психология| Саморазвитие

ОСТРЫЙ СПОРТИВНЫЙ РЕПОРТАЖ Специалисты ПКБ №4 не только рассказывают о пользе регулярной физической нагрузки, но и сами придерживаются активного образа жизни, подавая пример правильного поддержания физического и ментального здоровья. 🏆 Давайте вместе посмотрим новый выпуск ОСТРОГО СПОРТИВНОГО РЕПОРТАЖА с последней Спартакиады «Сила духа». Вдохновимся на новые спортивные свершения и зарядимся хорошим настроением на праздничные выходные! В рамках Недели информирования о важности физической активности

ЛИМИНАЛЬНЫЕ ПРОСТРАНСТВА Откуда взялся этот жуткий тренд и почему он всех так зацепил? #PSYазбука В центре нового популярного хоррора «Закулисье реальности» («Backrooms») — идея лиминальных пространств, заметного визуального и концептуального феномена в современной интернет-культуре. Главный герой фильма Кларк попадает в другое измерение, оказываясь в лабиринте извилистых жёлтых коридоров, где время и пространство теряют логику, а за каждым углом поджидает неизвестность. Разберемся вместе с врачом-психиатром ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина Артемом Кузьминым, что такое лиминальные пространства, как они воздействуют на психику человека и почему стали основой одного из самых обсуждаемых хорроров последних лет. ❓ Что такое лиминальные пространства? Термин «лиминальность» был введён антрополо…

💞 АФФИРМАЦИЯ ЛЮБВИ Меня окружают люди, которые искренне меня любят и ценят. Рядом со мной - мой человек. С ним легко, тепло и по-настоящему. Наши отношения развиваются, углубляются и наполняют обоих. Я люблю и любим. Это моя норма. ❤️ - если откликается 🔁 Отправь тому, с кем хочешь такой связи

РАБОЧАЯ МОТИВАЦИЯ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД: миф или реальность? Лето настойчиво манит на улицу, но работать всё равно надо. И от этого жара ощущается вдвойне тяжелее, а от зноя хочется только одного — замереть в тени и никуда не спешить. ☀️Врач‑психиатр ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Артём Кузьмин расскажет о простых, но надёжных способах грамотно распределять силы и не выгорать, когда за окном +30! Материал создан совместно с «Московским здоровьем»

+8

Фото

⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️ ​ Один победитель. Приз на выбор кондиционер-вентилятор или складной-вентилятор или денежный приз.  ​ ❤️ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно подписаться на каналы ниже и нажать кнопку УЧАСТВУЮ. Бот автоматически выберет победителя в назначенный день. ​ А еще проявляйте активность в наших каналах и зовите друзей в розыгрыш так вы увеличите свои шансы на победу 🥳. ​ ​ ​ ​ 📢 Подпишитесь на каналы: • Казань ЧП ДТП • Казань Куда пойти? • Только для своих Психология Саморазвитие • Счастье на двоих: Надежда и Бастиан • Поговорим о тебе| Психология| Саморазвитие • Что у нас с питанием? • Своя атмосфера • Строй-МАТ/ Стройка и ремонт • Айлин Бартон - резерв. Теперь у меня новый канал!!!! • Хайпанутая🫦 👥 Участников: 216 🎟 Билетов: 292 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Итоги: 28.06.2026 …

Учись... – Понимаешь… Мы ведь всё время ссоримся… Мы не можем быть вместе, да? – А ты любишь вишню? – Да. – А ты выплёвываешь косточки, когда её ешь? – Ну да. – Так и в жизни… Учись выплевывать косточки и одновременно любить вишню.

💬 Манипуляции в переписке: как их распознать? Общаться в мессенджерах удобно, но текст лишает нас интонаций и мимики, что часто оставляет пространство для скрытого психологического давления. Вот несколько неочевидных сигналов, что в переписке вами пытаются манипулировать: 1. Игнорирование как наказание. Намеренное затягивание с ответом или «чтение» без ответа специально для того, чтобы вызвать у вас тревогу и заставить нервничать. 2. Эмоциональная недосказанность (наживки). Фразы вроде «Ладно, забей», «Неважно» или «Делай как хочешь». Они рассчитаны на то, чтобы вы почувствовали вину и начали первыми извиняться и оправдываться. 3. Газлайтинг в тексте. Отрицание сказанного ранее («Я такого не писал(а)»,«Ты всё преувеличиваешь и придумываешь»), из-за чего вы начинаете сомневаться в своей …

У 9️⃣0️⃣💯 зумеров есть друзья, с которыми они общаются почти исключительно МЕМАМИ — они могут месяцами не видеться и не разговаривать про жизнь, но стабильно кидать друг другу рилсы и смешные картинки. Сами зумеры говорят, что так проще поддерживать близость и делиться эмоциями, которые иногда сложно выразить словами. 🤔🤔🤔