Похудела сама |Похудею тебя |Анастасия Лепеткова 👗
Здоровье · 27 августа 2026 г.
🍞🍚🍝🌮🫔🧇🥞🥖🥔🥨
🍞🍚🍝🌮🫔🧇🥞🥖🥔🥨 💡Почему мы не кушаем углевод с углеводом. Например, мы не кушаем кашу и хлеб, картошку и хлеб, макароны и хлеб, суп и хлеб ☝🏻 Сложные углеводы не едим вместе в один приём пищи так как 👇 🔸Если сложные углеводы поступают в организм в избыточном количестве, это способствует увеличению выработки инсулина, какие бы продукты ни употреблялись. 🔸Перегрузка поджелудочной железы приводит к истощению ее клеток, что при наличии склонности может стать причиной возникновения сахарного диабета. 🔸Вовсе неприятным бонусом ко всему станет отложение жира при чрезмерной концентрации гликогена. 🔸В том случае, когда сложные углеводы употребляются в чрезмерных объемах и плохо пережевываются, в кишечнике запускаются процессы брожения. Это не только вздутие и дискомфорт, а еще и отравление организма токсинами из кишечника. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 📞 Я на связи ✉️ ✔️Чат персонального контроля, сопровождения и снижении веса. Нажми чтобы ➡️ записаться или задать вопросы 🙌 ✔️Бесплатный чат 💭 ➡️ Живи Вкусно доступен каждому 🫶 Худеем с Лепетковой 👗 Подписаться на канал