Похудела сама |Похудею тебя |Анастасия Лепеткова 👗
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Делюсь рецептом моего завтрака 🧑🍳
Делюсь рецептом моего завтрака 🧑🍳 Вкусно, просто, быстро, сбалансированно и то, что нужно для заряда бодрости на целый день 🤗 А чтобы вес снижался без стресса и срывов, кушать нужно обязательно вкусно 😋 Завтрак не пропускаем ☝️ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Основа лаваш, 🫓 у меня бездрожжевой, можно выложить листом по диаметру формы, а можно порезать ножницами на небольшие полоски. Резать можно произвольно. Форму предварительно смазать раст.маслом. Смешать творог (лучше рассыпчатый) с яйцом, у меня 2 яйца и 100 гр. творога. Соль по вкусу. Выливаем нашу смесь на основу из лаваша, распределяем. Сверху свежий помидор и сыр, натираем на терке. Выпекаем при 180 г., 15 мин. Ориентируемся по своей духовке. #завтрак #моирецепты Худеем с Лепетковой