✅ Примеры ужина 🧑🍳
✅ Примеры ужина 🧑🍳 ▫️Омлет с овощами + куриное филе ▫️Салат из овощей + тунец/куриное филе + заправка из масла (лимонный сок/горчица) ▫️Запеченная рыба на подушке из овощей ▫️Пюре из цветной капусты + запеченная куриная голень + овощи ▫️Салат с овощами и кальмарами 💫Вы можете разнообразить свой ужин, комбинируя и чередуя разные овощи, птицу, рыбу. Не зацикливайтесь на одном «полезном ужине» и не ешьте его постоянно. 💫Спокойный и сытный ужин, а также предшествующие ему плотные и здоровые завтрак и обед, защитят Вас от переедания и помогут стать здоровее. Ешь вкусно и стройней! 👗🌸 Подписаться на канал
98 просмотров