Морковный торт без сахара и муки (здоровый, пп-формат)
Морковный торт без сахара и муки (здоровый, пп-формат) Калорийность и питательные вещества на 100 г: 160 ккал, 6 г белков, 5 г жиров, 20 г углеводов. Ингредиенты: - 100 г овсянки (измельчённой в блендере) - 150 г моркови (мелко натёртой) - 30 г кукурузного крахмала - 40 г сушёных абрикосов (предварительно замоченных) - 100 мл миндального молока - 30 г белого очищенного миндаля (можно заменить на кешью) - 1 капля ванили или ванилин на кончике ножа - 1 ч.л. разрыхлителя Для крема: - 10 г какао - 150 г белкового йогурта (греческого без сахара, ~10% белка) - Сахарозаменитель (эритрит, стевия или аллюлоза) по вкусу Секреты Похудения — Подпишись
1 322 просмотров